ダウン

一週間くらい前から、体調不良でダウン（×＿×）
原因はたぶん疲れとストレスがたまってるせいかと。

まず首とあごの下のリンパが痛くなり。
その後、歯茎が腫れたのかすごく痛くて、さらに口内炎が大量発生。
おまけに軽く頭痛と立ちくらみも（泣）

なにが辛いって、食事が大変だったこと。
固いものを噛むと歯茎が痛くて痛くて（リンゴですら食べられず…）
あとは口内炎。
しょっぱいものを食べるとめっちゃしみる！
こんなひどい口内炎は初めて。。。
そんなときにブリの照り焼きとか作って、涙目で食べながら、旦那に「バカじゃないの」と言われたのは私です（涙）

風邪ではないな〜と思い、歯痛にも効くというイブを飲んで、イソジンでうがいして、なるべく安静にしてたら、だいぶ回復しました。

寒い時期、なおさら体調管理に気をつけなきゃね。
今年もあと少し。
無事に年を越せますように。。。